Por volta dos 3 anos, a criança já come sozinha e é
comum que deixe de lado comidas nutritivas. Explore estes sabores e estimule
novos hábitos dos pequenos
Alimentação na
Educação Infantil
Introdução
Há um ditado popular
muito famoso que diz que "é de pequenino que se torce o pepino". A
explicação da expressão está no fato de que é possível direcionar o crescimento
desta planta até a colheita. Isso é semelhante ao que ocorre quando alguém
apresenta um comportamento às crianças da creche. Neste momento, elas agem
muito por repetição, imitando o comportamento dos adultos ou dos colegas.
Esta atitude pode ser aproveitada para o que costuma ser um
problema para muitos pais: a alimentação. Comer corretamente pode ser ensinado
aos pequenos e é uma estratégia muito mais eficiente do que fazer barganhas ou
prometer doces caso comam frutas e verduras. É fundamental que a criança não
cresça associando comida saudável a um dever que será recompensado com algo que
ache mais gostoso.
É comum que os pequenos se precipitem ao afirmar que não
gostam de uma comida, principalmente se ela não for colorida, vistosa, doce ou
já conhecida. Ajude a mudar este hábito indicando boas alternativas para as
refeições da creche e mostrando que comida saudável pode sim ser muito gostosa.
Para enriquecer ainda mais suas aulas, leia a reportagem 20
mitos e verdades, publicada no site da revista Saúde!, que explica
algumas das dúvidas mais frequentes sobre alimentação infantil.
Nenhum comentário:
Postar um comentário